Priscila Scapini, musa da Vila, vira fisiculturista e faz dez refeições por dia

Priscila Scapini, modelo e musa da Vila Isabel, decidiu investir na carreira fitness e logo após o carnaval mudou a rotina de treinos e dieta para participar de campeonatos de fisiculturismo. A loira vai concorrer na categoria wellness, que valoriza a beleza e as formas femininas, e já está inscrita no concurso Liga carioca. Para garantir que está no caminho certo, a modelo procurou o atleta Kincas, dez vezes campeão do Mister Rio, para orientá-la, além de seguir a risca uma alimentação regrada elaborada por seu nutricionista.

Para aumentar a massa muscular, Priscila come a cada duas horas e meia muito carboidrato e proteína. O café da manhã da modelo, por exemplo, inclui batata, inhame ou aipim, acompanhado de castanhas e frango ou clara de ovo. Ao todo ela faz em torno de dez refeições e, em fevereiro, contou ao EGO que já havia baixado seu percentual de gordura para 8%.

Kinkas contou que está surpreso com os resultados rápidos no corpo da aluna. "Ela estava parada há 45 dias e está na segunda semana de adaptação, então precisava começar devagar. Mas acho que respondeu bem aos treinos e já vi muita evolução. A Priscila tem um futuro promissor. Os treinos são todos os dias com muito peso visando a hipertrofia", explicou o treinador.

Fonte:EGO