Hábitos saudáveis ajudam a prevenir complicações causadas pelo colesterol elevado

O vice-presidente do Departamento de Aterosclerose da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), Renato Jorge Alves falou neste sábado, 08 de agosto, sobre a melhor forma de evitar complicações cardiovasculares.

O cardiologista explicou que um estudo publicado em setembro de 2025 aconselha todas as pessoas façam a dosagem do colesterol aos 10 anos de idade e adotem desde cedo hábitos saudáveis para evitar que outros fatores de risco se somem ao colesterol.

Em caso de níveis de colesterol elevados a pessoa deve procurar um médico para iniciar o tratamento e o uso de medicações adequadas.

Uma alimentação equilibrada, com proteínas, carboidratos e gorduras em quantidades adequadas ajuda a diminuir o risco de problemas relacionados ao colesterol. Segundo o médico, quem já apresenta colesterol elevado deve evitar o consumo excessivo de carne vermelha, pois isso pode elevar ainda mais os níveis de LDL.

Nos casos de hipercolesterolemia de origem genética, o tratamento inclui o uso de medicamentos, principalmente as estatinas, prescritas por um médico.

Alves também chamou atenção para a importância da pratica de atividades físicas.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, infarto e acidente vascular cerebral (AVC) continuam sendo as principais causas de morte no Brasil e no mundo.