André Marques marca dois anos sem fumar e fala sobre luta contra o vício

O apresentador André Marques celebrou nesta quarta-feira, 18 de março, um marco pessoal importante: dois anos sem fumar. A conquista foi compartilhada nas redes sociais, onde ele também falou sobre os desafios enfrentados para abandonar o cigarro e incentivou pessoas que passam pela mesma situação.

Durante o relato, o apresentador revelou que já chegou a consumir cerca de quatro maços de cigarro por dia e que, por muito tempo, acreditou que não conseguiria deixar o hábito. Segundo ele, a decisão de mudar ganhou ainda mais força após a morte do pai, Otto Marques, que enfrentou um câncer de pâncreas e também conviveu por anos com enfisema pulmonar.

“Eu realmente achava que seria impossível parar, porque fumava muito. No ano passado perdi meu pai por causa do cigarro. Ele lutou contra um câncer de pâncreas e viveu muitos anos com enfisema pulmonar. Quando você vê de perto o que o cigarro faz com alguém que ama, muita coisa muda dentro da gente”, relatou.

André destacou que abandonar o vício não é um processo simples e que exige esforço constante. “Não é fácil, não é rápido e não é algo totalmente resolvido. É uma luta diária, que dura para sempre”, afirmou.

Ele também comentou que, mesmo após parar, ainda existem momentos de tentação. “Às vezes você sente o cheiro e lembra, já sonhei que estava fumando. Quando alguém fuma perto, aquele pensamento volta. Porque fumar é gostoso, sim. Se não fosse, não existiriam tantas pessoas viciadas. Existe uma dependência química e também emocional muito forte. Muita gente quer ajudar, e isso é bonito, mas no fim a batalha acontece dentro de você. É você contra você”, disse.

Apesar das dificuldades, o apresentador contou que percebeu mudanças positivas na saúde desde que abandonou o cigarro. Entre os benefícios, ele destacou melhora na respiração, mais disposição e resultados melhores em exames médicos.

“Hoje eu respiro melhor e tenho mais energia para várias coisas: brincar com as minhas cachorras, viajar, namorar, trabalhar e viver. Meus exames melhoraram muito, meu corpo melhorou e minha cabeça também”, declarou.

Ao final do desabafo, André deixou uma mensagem de incentivo para quem deseja abandonar o cigarro. “Talvez leve tempo e talvez você caia algumas vezes, mas é importante recomeçar. Para isso, o primeiro passo é começar”, concluiu.